Un peu de tendresse dans ce monde de brute

Aujourd’hui je suis dans ma cuisine, mitonnant un petit plat pour ma tribu et j’adore écouter de la musique, m’évader de ce monde de fou dans lequel nous vivons.

Chez nous,la télé est toujours éteinte pendant les infos, mais si par hasard une chaîne d’infos est diffusée je change ou m’assure que mes anges ne regardent pas ou n’écoutent pas. Comment expliquer la violence?

Quel monde de fou!

Alors on s’évade les amis, moi j’écoute plutôt des chansons un peu « peace and love » (et oui zen restons zen! le retour).

Voici ma petite sélection:

J’aime tellement cette chanson, probablement ma chanson préférée de tous les temps de tout l’univers. Dès qu’il prononce les premières paroles, mes épaules qui sont normalement collées à mes oreilles, descendent tout doucement afin de reprendre leur place initiale! MAGIQUE!


Alors là je commence à planer, stormy weather, avec en plus les éclairs qui ont éclaté en même temps…

On continue dans la douceur avec la magnifique SADE

Ah, la fin du clip quand elle est au milieu du trafic, tendant une fleur à qui voudra bien la prendre et qu’aucune voiture ne s’arrête!

Et pour finir en beauté

Soit vous vous dites  » mais elle a quel âge déjà? » non j’ai toujours 37 ans, ce ne sont pas des chansons qui ont bercé mon enfance mais disons que Justin Bieber ou Taylor Swift j’ai envie de dire HELP!!
Ou alors vous vous dites que je suis au bord du suicide, et bien non, là, je suis bien, le dîner mijote, j’entends mes filles jouer, mon homme, lui, je ne l’entends pas (? devrais-je m’inquiéter??) et moi, je sirote un petit verre de vin, les oreilles pleines de bonnes ondes et le cœur apaisé. Le monde peut s’écrouler, chez nous tout va bien et ça, ça me rassure.

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ZEN SOYONS ZEN

Y a des jours comme ça où tout ne va pas pour le mieux, y a des jours où tout part en c….

Bon j’arrête là car je n’ai plus d’autres références musicales en rapport avec ce post. Un sujet un peu plus sérieux qui  est fréquent chez les femmes alliant travail, enfants et tutti quanti. Même si les hommes sont de plus en plus impliqués dans le partage des tâches, il est clairement prouvé qu’une femme a 2 journée(3??)s en 1.

Moi, par exemple, je commence ma journée à 6 heures ( préparation perso + lessives + préparation des anges). Il m’arrive d’arriver au travail déjà fatiguée du marathon parcouru dès les premières heures de la journée. S’enchaînent ensuite mes 8 heures de boulot.

Et là, la course recommence, aller chercher les enfants au centre, les devoirs, le dîner, la douche et tout ça toute la semaine. Attention, je ne me plains pas, c’est la vie que j’aime mais parfois la pression a du mal à redescendre surtout si on ajoute d’autres problèmes extérieurs qui nous bouffent le peu d’énergie qui reste et là c’est le drame.

J’ai parfois l’impression d’être une cocotte minute prête à imploser, une petite bombe à retardement. Je sais quand ces moments arrivent , je sens littéralement monter la pression et je suis au bord de l’implosion.

Comme on ne peut pas flinguer tous les gens qui nous énervent, il faut prendre sur soi. Comment? un p’tit verre de monbazillac accompagné d’un anti dépresseur dont nous les français sommes très friands! NAAAAAAANNNN, je plaisante sinon j’aurais mis comme titre « Viens boire un p’tit coup à la maison » ou encore  » REHAB ».

Plus sérieusement quand je sens ces moments arriver, je dis pouce à terre!! STOP! je passe le relais. Je m’enferme dans ma chambre, j’installe mon tapis de yoga au sol, je prends la tablette et me branche sur YOU TUBE j’ai 2 vidéos de relaxation que je passe l’une après l’autre quand j’ai le temps sinon juste une seule.

1/4 d’heures rien que pour moi où tout le reste n’existe plus! Je suis d’un tempérament assez nerveux et assez active, je n’y croyais pas trop à dire vrai. Mais je me suis déjà surprise à m’endormir pendant une des relaxation. A vous de choisir les exercices qui vous conviendront et surtout la voix qui vous apaisera. J’ai remarqué que je préférais les voix féminines, plus douces et posées à mon avis. J’ai essayé une fois avec une voix d’homme et cela n’a pas fonctionné.

Voici un exemple de ce que j’écoute. Il y a des tonnes de vidéos sur le sujet!

Alors lâchons prise et NAMASTE.

Ode to my family

Petit message à ma famille.Quand je regarde mes filles et qu’elles me parlent de tout et de rien je me surprends à avoir la larme à lœil je les revoie bébés et je me dis que le temps passe vite! Et puis je demande également ce qu’ elles voient quand elles me regardent.Parce qu’il faut être honnête la plupart du temps je râle parce qu’ on est pressé, vite l’école, vite les devoirs, vite la danse et tout se fait dans un climat stressant.Fatiguée et persuadée de toujours mal faire.ALors ce message est une ode à mes filles qui supportent mes mauvaises humeurs justifiées (le syndrome pré menstruel vous connaissez!)ou injustifiées (la mauvaise foi vous connaissez!).Alors j’espère que mes filles voient en moi une maman aimante et pas que gueulante (oui j’invente des mots pour la rime)prête à tout pour elles.Jamais je n’aurais pensé qu’élever des enfants étaient aussi complique mais J’espère m’améliorer et profiter de cette petite pause d’une semaine en famille pour me ressourcer et montrer à mes filles un visage souriant et reposé. Mes Filles soyez sûres d’une chose JE VOUS AIME.

Un peu de tendresse dans ce monde de brute

Aujourd’hui c’est samedi et pour moi le samedi est synonyme de marathon: réveil à 8h00 dernier carat cours de danse de mon pins le matin, celui de ma grande l’après-midi,aller chercher les courses, les anniversaires bref je n’arrête pas. STOP UNE PAUSE DOUCEUR CALME. Je me pose 5 minutes:

De la musique: je ferme les yeux et j’oublie tout le temps de quelques chansons


« Have you ever held your breath and I asked yourself will it ever get better than tonight »

Hope so…
Allez c’est reparti!