ON PREND DU TEMPS POUR SOI: LAISSONS LES GONDOLES A VENISE

Aujourd’hui je ne parle pas voyage, non aujourd’hui l’heure est grave! Les gondoles c’est celles que j’ai sur les jambes! autrement appelées CELLULITE ou PEAU D’ORANGE!!

Comme vous le savez peut être mon modèle « jambesque » c’est Jennifer Aniston

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et depuis ma résolution du mois de Mars, je fais plus attention à mon alimentation. Plus de malbouffe, beaucoup moins de sucre rapide et de sel, beaucoup de sport.

Plus j’approche de la quarantaine et plus j’ai envie de prendre soin de moi et ça passe aussi par prendre soin de mon corps. Donc pour mes 40 ans j’ai un rêve, comme Martin Luther King à l’époque( comment ça , j’ai un rêve,  je voudrais être débarrassée de ma cellulite. Et oui certaines voudraient un sac CELINE ou une paire de VALENTINO, moi je veux que ma cellulite dégage, qu’elle se barre sur d’autres jambes et fesses, je sais pas moi sur Giséle Budchen par exemple!!

Des années de malbouffe + mauvaise circulation + rétention d’eau ( je vous parle des varices ou pas?) = mes jambes celluliteuses, qu’elle soit adipeuse, incrustée, superficielle je m’en moque, je veux juste qu’on se sépare elle et moi, à l’amiable. Je ne demande même pas la garde partagée, je ne veux rien d’elle!

Ce n’est pas l’aspect peau d’orange à l’arrière des cuisses qui me dérange puisque je ne le vois pas! (je peux faire l’autruche parfois), bon c’est sans compter les photos de Monsieur M.en vacances qui n’hésite pas à me prendre le dos et c’est là que je vois l’ampleur des dégâts.

J’ai encore un peu d’amour propre pour ne pas vous montrer une photo de mon postérieur mais voilà  ce que ça peut donner:

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C’est Scarlett Johansson , elle est aussi blonde que je suis brune mais on a un point commun! ( sans rancune scarlett!).

Ce qui me gêne le plus c’est la cellulite sur le devant des cuisses! dès que je marche je ne vois que ça, et là encore voilà à quoi ça ressemble:

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La ressemblance avec Cindy s’arrête là malheureusement.

Donc pour m’aider à lutter contre cette saloperie, j’ai 3 armes:

un masseur de la marque SOLAC acheté l’année dernière (oui je n’étais pas prête à la séparation à ce moment!).

  • Système lipo-modeleur professionnel pour combattre la cellulite et la peau d’orange de façon efficace, chez soi.
  • Triple action : massage circulaire excentrique, pression pneumatique et infrarouges.
  • Technique professionnelle : Réalise des massages sous-cutanés qui augmentent le flux sanguin, ce qui favorise l’élimination des toxines et la réduction de la graisse accumulée.

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J’essaie d’être assez régulière ( pas tous les jours hein, vous avez vu les picots! je peux vous assurer que vous les sentez bien), l’appareil s’utilise facilement, il suffit de clipper le disque que vous souhaitez utiliser selon la cellulite que vous avez.

Il s’apparente à un palper / rouler mécanique. Même si je ne sais pas concrètement si c’est l’action combinée de tout ce que je fais ou s’il a une réelle  incidence sur l’aspect de ma peau mais je me dis que ça ne peut pas me faire de mal (enfin si c’est un peu douleur quand même!).

Je l’ai payé environ 50 euros sur le site UBALDI après avoir lu pas mal d’avis positifs.

Pour accompagner la  » bête », j’utilise 2 crèmes que j’applique après l’utilisation du masseur et que j’alterne.

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L’huile de massage minceur de chez Weleda est très agréable d’utilisation. Je l’applique sur peau humide car je trouve qu’elle s’imprègne mieux. Elle a une odeur divine d’orange.

Résultat? Encore une fois, je ne pense pas que seule, elle est une action suffisante.

L’huile bi-phasée de chez Linéance est moins simple d’utilisation. Comme elle est bi-phasée, il faut sans cesse agiter la bouteille afin de bien mélanger le produit. Il faut l’appliquer au moins 10 minutes avant de s’habiller car elle n’est pas absorbée très rapidement.

Je ne crois absolument pas au résultat qui vante une peau plus ferme de 97% mais bon je suis une cliente très facile et j’aime bien testée alors…

Ma 3ème arme et la plus importante à mon avis: le sport et plus particulièrement la course.

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Je m’y suis mise fin mars et je cours depuis au moins 1 fois par semaine minimum, 2 fois quand je peux. C’est dur, très dur, je n’ai pas d’endurance, je sais que cela va aller en s’améliorant, c’est déjà le cas mais franchement je ne ressemble à rien quand je cours: je respire comme un boeuf, je suis rouge écarlate, j’ai le nez qui coule ( WTF!!!) mais quelle sensation quand je termine la course. La satisfaction de m’être dépassée.

Je suis vraiment très contente des résultats, je vois vraiment mon corps se transformer et notamment au niveau des genoux! Mon complexe majeur est là, le petit genou grassouille, le bourrelet du genou vous connaissez?

Et bien au bout d’un mois, j’ai perdu 1 cm de tour de grassouille genou, Jennifer fais gaffe j’arrive!! (enfin pour l’instant je vais utiliser tes jambes avec photoshop).

Il paraît qu’il faut 2 mois pour vraiment voir les muscles se dessiner. Alors je persévère et peut-être qu’un jour je mettrai des photos de moi ( pas en maillot de bain hein, je suis pas folle!), mais pour l’instant à défaut de m’aimer comme je suis et de m’accepter, j’ai Monsieur M. qui est là et qui me dit que je suis fuckin’ perfect! C’est pas beau l’amour!

 

 

ON PREND SOIN DE SOI: FATIGUEE D’ETRE FATIGUEE

Entrons dans le vif du sujet, depuis le mois de décembre, je me traîne. Je me couche exténuée et je me réveille crevée!

Je me suis dit que c’était à cause de l’hiver, du manque de luminosité et pourtant j’avais fait au début de l’automne une cure de radis noir et d’artichaut qui sont réputés pour favoriser l’élimination des toxines.

La période des fêtes a eu raison de mon foie ( paix à son âme!), il a rendu l’âme le 29 Décembre après un plat certes léger?une raclette ( ben quoi c’était l’hiver!), je me souviens très bien de ce moment car j’ai cru mourir (pour de vrai, j’exagère à peine, vous me connaissez maintenant). Je jurai que jamais je ne recommencerai! Moi vivante, plus une goutte d’alcool, de gras et de sucre ne franchiront ma bouche!

J’ai tenu bon!  2 jours

Plus j’étais fatiguée, plus j’avais faim et plus je mangeais ( pas des raisins secs, ça serait trop facile!! la machine à douceur du boulot a été ma meilleure amie pendant longtemps: Bounty / Lion / Twix / Balisto (pour me donner bonne conscience).

Et donc, au travail, dès que disais que j’étais fatiguée, la réponse à l’unisson de mes collègues était : » T’es enceinte! »,

si je disais que j’avais faim :  » T’es enceinte! »,

j’ai grossi : ouais ça va j’ai compris!!

Seulement mesdames pour être enceinte, il aurait fallu que le filet de bave qui coulait de ma bouche en plein repas fut un signe d’excitation à l’égard de Monsieur M., or, il s’agissait juste de ma pomme entrain de m’endormir à table!! Bébé 0 / Moi KO.

J’avais l’impression d’être John Coffey, vous avez celui qui s’appelle comme le café mais qui s’écrit pas pareil ( en VO bien sûr!). Dans la ligne verte, son personnage est fatigué de ressentir la douleur du monde. Et bien moi j’étais fatiguée d’être fatiguée.

 

Comment ça se termine pour moi ( un peu mieux que pour lui, vu que moi je suis toujours vivante!! Oups j’espère que vous avez déjà vu le film!). Et bien un matin, j’enfile un pantalon, impossible de le fermer. Bon j’en prends un 2ème, idem, le 3ème je ne respire plus!!!!!! Il aura fallu que j’essaie 4 pantalons sans pouvoir les fermer pour que je réalise qu’il fallait peut être que j’apprenne à m’écouter, écouter ce que mon corps voulait me dire. Bon ok, soit je suis sourde ou bien il parle pas très fort, j’ai mis un peu de temps à comprendre que j’étais entrain de m’intoxiquer !

Dès le lendemain, je révise ma façon d’être. Je me dis DETOX! Oui madame, encore je sais!! mais bon j’ai jamais redoublé à l’école alors j’ai le droit de merder un peu avec ma vie hein!

DETOX pour moi ça veut dire :

– plus de sucre ajouté (adieu barres chocolatées, je vous aimais tant!)

– plus de graisse ajoutée et par là j’entend les chips LAYS!!!

plus  beaucoup moins de sel, j’ai la fâcheuse tendance à saler mes plats avant de les avoir goûté! Pour quelqu’un qui a des problèmes de circulation comme moi c’est hello rétention d’eau!!!

Plus, beaucoup moins, moins d’alcool! Je m’autorise 1 verre par semaine ( ouais je sais ça sonne un peu alcoolique mais qui n’a jamais bu un petit verre en semaine au restaurant avec les collègues!).

J’ajoute à cela des comprimés de vitacuivre (vitamine C + cuivre qui combattent fatigue et protègent le système immunitaire) + du magnésium 24h contre la fatigue nerveuse).

Dernier point important, je cours oui moi je cours!  Si vous voulez pour moi courir avait tout son sens dans cette citation trouvée sur Pinterest:

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Mais bon, j’ai un super coach (merci Monsieur M.) et des encouragements ( merci les filles, vous vous reconnaîtrez!). Ca donne une première course à 2km et la 2nde à 3km. Je cours une fois par semaine, il faut que je tienne sur la durée.

RESULTAT:

J’AI LES CROCS, LA DALE, J’AI FAAAAAAIIIIIIIIMMMMMMM!!!!!!!! Je sais que je ne manque de rien, je mange sainement, c’est juste que je suis en manque, en manque de cochonneries c’est ça le pire. Je crois que mon corps est réellement en manque et qu’il lui faut un peu de temps, un sevrage en somme!

MAIS, je me sens moins fatiguée, beaucoup moins fatiguée. Je ne dis pas que je ne m’écroule pas le soir mais au moins le matin, j’ai vraiment l’impression d’être reposée.

Je n’en suis qu’à 2 semaines de detox mais je sens vraiment les effets bénéfiques de ce remaniement culinaire ( Haha spécial dédicace au gouvernement!!).

Et puis comme j’aime bien les vidéos, je finis avec le body double de Jennifer Beals ( et oui la perruque est grossière!!), comment c’est possible ces fesses qui ne font pas schplokschplock (vous voyez??)en bougeant!! rhhhhaaaaa motivation!!

Allez à dans 2 semaines ( si ça vous intéresse) pour voir où j’en suis au bout d’un mois…