ON PREND DU TEMPS POUR SOI: LAISSONS LES GONDOLES A VENISE

Aujourd’hui je ne parle pas voyage, non aujourd’hui l’heure est grave! Les gondoles c’est celles que j’ai sur les jambes! autrement appelées CELLULITE ou PEAU D’ORANGE!!

Comme vous le savez peut être mon modèle « jambesque » c’est Jennifer Aniston

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et depuis ma résolution du mois de Mars, je fais plus attention à mon alimentation. Plus de malbouffe, beaucoup moins de sucre rapide et de sel, beaucoup de sport.

Plus j’approche de la quarantaine et plus j’ai envie de prendre soin de moi et ça passe aussi par prendre soin de mon corps. Donc pour mes 40 ans j’ai un rêve, comme Martin Luther King à l’époque( comment ça , j’ai un rêve,  je voudrais être débarrassée de ma cellulite. Et oui certaines voudraient un sac CELINE ou une paire de VALENTINO, moi je veux que ma cellulite dégage, qu’elle se barre sur d’autres jambes et fesses, je sais pas moi sur Giséle Budchen par exemple!!

Des années de malbouffe + mauvaise circulation + rétention d’eau ( je vous parle des varices ou pas?) = mes jambes celluliteuses, qu’elle soit adipeuse, incrustée, superficielle je m’en moque, je veux juste qu’on se sépare elle et moi, à l’amiable. Je ne demande même pas la garde partagée, je ne veux rien d’elle!

Ce n’est pas l’aspect peau d’orange à l’arrière des cuisses qui me dérange puisque je ne le vois pas! (je peux faire l’autruche parfois), bon c’est sans compter les photos de Monsieur M.en vacances qui n’hésite pas à me prendre le dos et c’est là que je vois l’ampleur des dégâts.

J’ai encore un peu d’amour propre pour ne pas vous montrer une photo de mon postérieur mais voilà  ce que ça peut donner:

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C’est Scarlett Johansson , elle est aussi blonde que je suis brune mais on a un point commun! ( sans rancune scarlett!).

Ce qui me gêne le plus c’est la cellulite sur le devant des cuisses! dès que je marche je ne vois que ça, et là encore voilà à quoi ça ressemble:

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La ressemblance avec Cindy s’arrête là malheureusement.

Donc pour m’aider à lutter contre cette saloperie, j’ai 3 armes:

un masseur de la marque SOLAC acheté l’année dernière (oui je n’étais pas prête à la séparation à ce moment!).

  • Système lipo-modeleur professionnel pour combattre la cellulite et la peau d’orange de façon efficace, chez soi.
  • Triple action : massage circulaire excentrique, pression pneumatique et infrarouges.
  • Technique professionnelle : Réalise des massages sous-cutanés qui augmentent le flux sanguin, ce qui favorise l’élimination des toxines et la réduction de la graisse accumulée.

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J’essaie d’être assez régulière ( pas tous les jours hein, vous avez vu les picots! je peux vous assurer que vous les sentez bien), l’appareil s’utilise facilement, il suffit de clipper le disque que vous souhaitez utiliser selon la cellulite que vous avez.

Il s’apparente à un palper / rouler mécanique. Même si je ne sais pas concrètement si c’est l’action combinée de tout ce que je fais ou s’il a une réelle  incidence sur l’aspect de ma peau mais je me dis que ça ne peut pas me faire de mal (enfin si c’est un peu douleur quand même!).

Je l’ai payé environ 50 euros sur le site UBALDI après avoir lu pas mal d’avis positifs.

Pour accompagner la  » bête », j’utilise 2 crèmes que j’applique après l’utilisation du masseur et que j’alterne.

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L’huile de massage minceur de chez Weleda est très agréable d’utilisation. Je l’applique sur peau humide car je trouve qu’elle s’imprègne mieux. Elle a une odeur divine d’orange.

Résultat? Encore une fois, je ne pense pas que seule, elle est une action suffisante.

L’huile bi-phasée de chez Linéance est moins simple d’utilisation. Comme elle est bi-phasée, il faut sans cesse agiter la bouteille afin de bien mélanger le produit. Il faut l’appliquer au moins 10 minutes avant de s’habiller car elle n’est pas absorbée très rapidement.

Je ne crois absolument pas au résultat qui vante une peau plus ferme de 97% mais bon je suis une cliente très facile et j’aime bien testée alors…

Ma 3ème arme et la plus importante à mon avis: le sport et plus particulièrement la course.

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Je m’y suis mise fin mars et je cours depuis au moins 1 fois par semaine minimum, 2 fois quand je peux. C’est dur, très dur, je n’ai pas d’endurance, je sais que cela va aller en s’améliorant, c’est déjà le cas mais franchement je ne ressemble à rien quand je cours: je respire comme un boeuf, je suis rouge écarlate, j’ai le nez qui coule ( WTF!!!) mais quelle sensation quand je termine la course. La satisfaction de m’être dépassée.

Je suis vraiment très contente des résultats, je vois vraiment mon corps se transformer et notamment au niveau des genoux! Mon complexe majeur est là, le petit genou grassouille, le bourrelet du genou vous connaissez?

Et bien au bout d’un mois, j’ai perdu 1 cm de tour de grassouille genou, Jennifer fais gaffe j’arrive!! (enfin pour l’instant je vais utiliser tes jambes avec photoshop).

Il paraît qu’il faut 2 mois pour vraiment voir les muscles se dessiner. Alors je persévère et peut-être qu’un jour je mettrai des photos de moi ( pas en maillot de bain hein, je suis pas folle!), mais pour l’instant à défaut de m’aimer comme je suis et de m’accepter, j’ai Monsieur M. qui est là et qui me dit que je suis fuckin’ perfect! C’est pas beau l’amour!

 

 

ON PREND DU TEMPS POUR SOI: LA CLASSE AMERICAINE

J’avais jamais vraiment compris cette expression jusqu’à très récemment.

Début Mai ( à peu près comme tous les ans à la même période), je décide de prendre soin de mon corps, persuadée que 3 mois avant les vacances, mon abus de malbouffe va pouvoir disparaître et que ma cellulite méga incrustée va s’envoler. Voilà car mon idéal jambesque c’est elle:
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Jennifer Aniston a la jambe ferme, musclée mais pas trop, fine mais pas maigre, pas une varice ou varicosité à l’horizon!En bref, tout le contraire de moi, mes jambes sont plutôt longues (mais c’est plus long à muscler!!) et grasses ou flasques au choix  entourées de peau d’orange ( » petit » genou grassouille c’est moi), j’ai le muscle du mollet inexistant qui est remplacé par des veines plus que visibles! Quelle belle estime de soi, n’est ce pas? Et puis surtout j’approche de la quarantaine et si je ne fais rien maintenant, je ne pourrais bientôt plus montrer mes gambettes.

Donc, cette année ( et même plus tôt que d’habitude), je me mets à la recherche de vidéos sur YOU TUBE qui vont me permettre d’avoir un peu les mêmes jambes que ma friend( oui je sais qu’il faut plus de 3 mois pour voir un REEL résultat!).

J’ai trouvé plusieurs vidéos sympas, françaises et américaines et là … C’est LA CLASSE AMERICAINE.

La coach américaine est blonde ou brune mais avec les cheveux longs beach wavés si possible.
Elle a les dents BLANCHESimagesCATQ7LEI.
Elle est maquillée et bronzée et elle parle très fort avec une voix hyper aigue. Elle est surtout hyper contente de te montrer tous les supers mouvements qui vont faire disparaître forever your fat buttom!

Voilà ce que ça donne.

Franchement, la première fois que j’ai regardé, je me suis dit ok je peux le faire. Motivée comme jamais, je commence les exercices et là à 2minutes 30 secondes plus exactement, mon monde s’est écroulé, ou plutôt mon fat buttom s’est écroulé. J’ai cru mourir, quand elles avaient fait 2 mouvements , je me relevais péniblement du 1er!! Je tiens bon, jusqu’à la 4ème minutes où là je me résigne, d’abord je n’ai pas de noix de coco comme elles mais une paire de chaussettes de mon homme roulée en boule, je tiens comme je peux en équilibre (pourtant mon fat boooty pourrait m’aider pour la stabilité et bien non!).Je n’ai définitivement pas la classe américaine!

Bon passons à la vidéo française

Ok c’est moins glamour, pas de plage, la fille n’est pas maquillée, n’a pas les seins siliconés et parle normalement sans pousser de petits cris.
Le seul point commun avec ses copines américaines, la musique toute pourrie qui passe en fond et qui est censé nous donner envie de nous dépasser.
Généralement, je coupe le son, et passe une playlist plus entraînante.
Et bien là miracle, j’arrive à suivre. Je sens bien une différence depuis que je pratique.
C’est peut-être elle qui a la classe… mais à la française.

Et vous, que faites-vous pour vous entretenir?